Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 34,91g | Kohlh: 171,28g.
Frühstück: Zucker, Appenzeller Appenzeller Kräftig-Würzig, Salatgurke, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Metzgerfrisch Champignonlyoner, Rama Margarine, Laugenbrötchen. Mittagessen: Reichsgraf Vanillekipferl, Zucker. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Bürger Gnocchi mit Spinat & Basilikum, Italienisches Salatdressing, Edeka Romanasalat, Karotten, Gut & Günstig Napoli. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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