Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
|
76,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Tee mit Zucker vorgesüßt, Hühnerbrühe. Mittagessen: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, REWE Sonnenblumenbrot, Salatkönig Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Tee mit Zucker vorgesüßt, Katjes Katjes-Kinder, Tee mit Zucker vorgesüßt, REWE Apfelmus, Tee mit Zucker vorgesüßt, REWE Kräuterquark 2,4%, Grapefruit (Pink und Rot). mehr...
|
|
1923 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triggerfish's Gewichtsverlauf
|