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Tag 8 von Tag 70:
Ich kann es kaum glauben, meine erste Woche habe ich nun hinter mir und es geht mir gut! Meine Erkältung hat es nun endlich eingesehen, dass es wenig Sinn hat sich bei mir anzudocken... :D
Unter dem Strich bin ich mit dem bisherigen Ergebnis mehr als zufrieden!
Tag 1 Gewicht: 88,6 KG
Tag 8 Gewicht: 85,6 KG = - 3,0 KG (in 7 Tagen)
Wünsche euch allen einen schönen Tag...Peace!
Salvatore...
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85,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 67,66g | Eiw: 160,07g | Kohlh: 41,54g.
Frühstück: Milch 1,5%, Goldessa Körniger Frischkäse Light, Mandeln. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Landjunker Hähnchen-Ministeaks. Abendessen: Aldi Delikatess Wiener. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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