Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 62,80g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 169,91g.
Frühstück: Мелиген Аевит, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Сахар, Кофе. Mittagessen: Astoria Кетчуп Шашлычный , Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Abendessen: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Окунь Горячего Копчения, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Чай, Вода, Вода. mehr...
|
|
1553 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Красотулькин, ты просто таешь на моих глазах! Умничка и трудяга 🌷🌷🌷
22 Dez 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена🌷❤️ Треню по чуть-чуть 💪🙂
22 Dez 23 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|