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Schön, mit so einem Gewicht in die Feiertage zu gehen🤩🙏. Mein Plan: genießen, aber nicht ausufern und damit vielleicht sogar das Gewicht über die Feiertage halten. Ich hoffe, es klappt.🙏🙏🙏
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52,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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383 kcal
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Fett: 10,91g | Eiw: 16,44g | Kohlh: 56,69g.
Frühstück: Mövenpick Creme Mango Joghurt, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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