Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3419 kcal
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Fett: 127,75g | Eiw: 84,21g | Kohlh: 215,29g.
Frühstück: Banane, Honig, Vollkornbrot. Mittagessen: Beck's Bier (330ml), Thermomix Chili Con Carne, Mayonnaise, Kochlöffel Currywurst , Pommes Frites, Erdnüsse. Abendessen: Kochlöffel Currywurst , Champagner, Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen , Austern. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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