Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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99,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 26,66g | Kohlh: 119,53g.
Frühstück: Früchte- und/oder Nussmuffin, Ei, Avocado, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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