Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 17,51g | Eiw: 12,44g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Birnen, Äpfel, Kaffee, Weintrauben. Abendessen: Butterplätzchen, Almette Kräuter 7% Fett, Best Moments Sternbrötchen Klassik. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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