Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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42,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 39,81g.
Frühstück: Egg White, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla. Mittagessen: 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, Daily Boost 手作蛋白餅乾-日式海苔, Egg White . Abendessen: Absolut Vodka, Roasted Duck (Skin Not Eaten), Pork Shoulder (Whole) , Beef Stir Fry, Cooked Vegetables. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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