Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 132,63g.
Frühstück: Karotten, K-Classic Saitenwurst , Schwarze Oliven, Beste Ernte Geröstete Paprika, Roggenbrot, Zucker. Mittagessen: Dr. Oetker Vanille Kipferl, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. Abendessen: Settele Leberspätzle, Leimer Backerbsen, Zucker, Italienisches Salatdressing, Karotten, Wirsing, Apfelsaft, Maggi Gemüsebrühe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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