Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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78,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 202,77g.
Frühstück: REWE American Sandwich, Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Spaghetti Carbonara. mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 37 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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