amber_hst's Notizen, 27 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
112,6 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 50,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2023:
1314 kcal Fett: 59,20g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 127,80g.   Abendessen: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Deutschesee Lachs-Filets. Snacks/Sonstiges: Netto Latte Macchiato XXL. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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