amber_hst's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Di 28: 1739 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,30g
 
62,93g
 
139,23g
- -
Mo 27: 1314 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,20g
 
61,40g
 
127,80g
- -
Fr 24: 1850 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,24g
 
80,06g
 
97,02g
- -
Do 23: 1666 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,30g
 
72,88g
 
133,47g
- -
Mi 22: 1229 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,55g
 
61,99g
 
53,17g
- -
Di 21: 1309 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,62g
 
48,56g
 
70,08g
- -
Mo 20: 2223 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,20g
 
116,31g
 
133,14g
- -
So 19: 1576 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,35g
 
91,34g
 
105,66g
- -
Sa 18: 1578 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,84g
 
71,88g
 
72,11g
- -
Fr 17: 1492 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,64g
 
38,90g
 
131,73g
- -
Do 16: 1797 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,91g
 
65,99g
 
120,34g
- -
Mi 15: 1826 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,40g
 
43,83g
 
190,88g
- -
Di 14: 1916 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,96g
 
118,52g
 
131,43g
- -
August 2023
Di 22: 257 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,79g
 
35,57g
 
15,49g
- -
Mo 21: 2538 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,98g
 
113,90g
 
147,25g
- -
Sa 19: 306 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,10g
 
10,80g
 
31,30g
- -
Fr 18: 1498 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,59g
 
122,65g
 
107,57g
- -
Do 17: 1465 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,65g
 
144,89g
 
102,04g
- -
Mi 16: 1106 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,98g
 
76,22g
 
103,99g
- -
Di 15: 2155 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,54g
 
107,40g
 
256,12g
- -
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