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Ich kann mich kaum dran erinnern, wann ich zuletzt unter 85 kg gewogen habe!
3. Monat = 300 g Abnahme
Besser als Zunahme, besser als Stillstand und in Anbetracht von 2 Wochen Erkältungs-Frustessen und null Sport vollkommen in Ordnung für mich!
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 26,27g | Kohlh: 171,69g.
Frühstück: Metzgerfrisch Paprikalyoner , Zucker, Schwarze Oliven, Beste Ernte Geröstete Paprika, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Roggenbrot. Mittagessen: Reichsgraf Vanillekipferl, Äpfel, Zucker. Abendessen: Apfelsaft, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Ketchup, Gut & Günstig Backofen Frites, Karotten, Italienisches Salatdressing, Wirsing. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich kann mich zwar erinnern, wann ich zuletzt 85 kg gewogen habe, zur Hochzeit meiner Tochter Sommer 2019 > Dank der Vorbereitungen & Feier in Irland.
Aber Aufgeben ist Keine Option > da will ich wieder hin & eigentlich noch was drunter ZIEL> Abiball meines Sohnes & Kleid zum ABiball meiner Tochter wollte ich nochmal anziehen :-///
Alles in die richtige Richtung ist gut, vor allem in der Vorweihnachtszeit ;-))
19 Dez 23 vom Mitglied: Plan2024
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So knapp 10 Jahre ist das sicher her. Auch bei mir hängen einige sehr schöne Stücke der Marke "ach, da pass ich schon mal wieder rein" im Kleiderschrank. Noch ist es nicht soweit, aber ich bin nicht mehr im letzten Loch am Gürtel, sondern am vorletzten. Ich mach mir keinen Streß, denn ich will das schaffen! Ob das nun etwas früher oder später kommt, spielt keine Rolle...und 79 kg sind dann nicht wirklich das Ende der Fahnenstange!
19 Dez 23 vom Mitglied: aufundnieder
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Naja hab für meine ~-5 Kilo fast 10 Monate gebraucht🙈🙈, sollte ich bis zum Abiball wenigstens nochmal 5 Kilo schaffen > würde zumindest das Kleid was ich zur Hochzeit meiner Großen trug passen. Neues Kleid möchte ich mir nicht etwa aus Geiz nicht kaufen, sondern einfach weil ich das gern als Ziel fokussiere & ansonsten auch so selten Kleider trage 🙄🫣🙄
19 Dez 23 vom Mitglied: Plan2024
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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