Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 137,49g | Eiw: 92,84g | Kohlh: 122,84g.
Mittagessen: AH Baby Romaine Sla, Alesto Walnoten, Bellezza Mozzarella, Baresa Zwarte Olijven, AH Trostomaten, AH Olijfolie Traditioneel. Abendessen: AH Rundergehakt, Cranberries, Rode Kool Tnf, Rode Uien, AH Biologisch Appelciderazijn. Snacks/Sonstiges: Lay's Max Double Crunch Spareribs, AH Zeebanket Delicata, AH Roomboter Amandelstaaf. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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