Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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826 kcal
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Fett: 20,45g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 108,30g.
Frühstück: Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Chocolate Shake. Mittagessen: Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Abendessen: Daisy Light Sour Cream, Simply Perfect Yellow Potatoes, Red Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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