Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 123,93g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 42,05g.
Frühstück: Ecobi Mąka Migdałowa, Makar Orzech Włoski Łuskany, Primavika Tahini Naturalne, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Kaufland Pomidor Cherry, Mlekpol Śmietanka Łaciata 12%, Руккола. Abendessen: Galbani Сыр Буррата, Соевый Соус, Пятерочка Грейпфрут, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kawałki Tuńczyk w Sosie Własnym, Сыр Моцарелла для Пиццы, Olej Kujawski 3 Ziarna, Flohsamenschalen, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Aliena Budaj's Gewichtsverlauf
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