Aliena Budaj's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 3: 464 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,17g
 
27,25g
 
20,86g
- -
Dezember 2023
Mo 18: 1569 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,93g
 
73,36g
 
42,05g
- -
Oktober 2023
Do 26: 319 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,79g
 
25,51g
 
1,60g
- -
September 2023
Di 19: 838 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,86g
 
31,97g
 
36,24g
- -
August 2023
Juli 2023
Di 4: 406 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,95g
 
25,20g
 
8,58g
- -
Juni 2023
Mi 14: 387 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,40g
 
20,00g
 
5,92g
- -
Di 6: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
Mai 2023
Fr 19: 573 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,28g
 
29,46g
 
5,50g
- -
So 14: 909 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,41g
 
46,13g
 
21,92g
- -
April 2023
Sa 29: 1036 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,84g
 
45,21g
 
12,92g
- -
Do 20: 1442 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,28g
 
57,65g
 
45,74g
- -
Mi 12: 1386 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,84g
 
57,84g
 
22,88g
- -
Di 11: 531 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,24g
 
24,43g
 
3,18g
- -
Mo 10: 861 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,97g
 
61,22g
 
24,92g
- -
So 9: 1012 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,14g
 
64,12g
 
16,45g
- -
März 2023
Fr 10: 502 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,31g
 
30,40g
 
7,71g
- -
Februar 2023
Mo 27: 197 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,84g
 
5,98g
 
4,60g
- -
Di 14: 253 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,24g
 
8,42g
 
4,98g
- -
Januar 2023
Sa 28: 732 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,74g
 
32,99g
 
9,77g
- -
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