Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 103,74g.
Frühstück: Radieschen, Aldi Kasslerbraten, Marmelade, Margarine, Aldi Buttertoast. Mittagessen: Harvin Ananasstücke, Putenfleisch. Abendessen: Radieschen, Grünländer Leicht, Aldi Kasslerbraten, Margarine, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zucker, Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 16 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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