Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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93,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 15,04g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 179,48g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Deli Reform Die Leichte, Gut & Günstig Edel Salami , Goldland Blütenhonig, Kaffee, Linessa Körniger Frischkäse Light. Mittagessen: TiP Tomatensuppe, Makkaroni, Edeka Nordseekrabben, Grüne Erbsen (Gefroren). Abendessen: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milsani Joghurt 0,1%, Ananas. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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