Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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85 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Hofmaier Edelsalami, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Schwarze Oliven, Cucina Getrocknete Tomaten, Rama Margarine, Laugenbrötchen. Mittagessen: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zucker. Abendessen: Apfelsaft, Tannenhof Geräucherte Bauernwürste, Gut & Günstig Mildes Wein-Sauerkraut, Botato Kartoffelpüree, Rapsöl. mehr...
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konstantes Gewicht
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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