Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Rigoni Di Asiago Aprikosen Bio Fruchtaufstrich mit Süßungsmittel , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Philadelphia Balance, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Himbeeren, Milch 1,5%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Mittagessen: Avocado, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Lachsfilet. Abendessen: Edeka Salat Kern-Mix, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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alertina1's Gewichtsverlauf
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