keto_danny's Notizen, 15 Dez 23

Tja, de rem is er een beetje vanaf....
70,3 kg Bisher verloren: 24 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2023:
3002 kcal Fett: 150,39g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 294,92g.   Mittagessen: Kastanjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Delicieux Mini Stolletje. Abendessen: AH Cheddar Rasp, AH Paprika Rood-Gele Reepjes, White Lady Zuivelspread Naturel, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. Snacks/Sonstiges: Milka Daim, Damhert Fondant Pure Chocolade , Smiths Chipito. mehr...
1895 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche

32 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 27
Kommentare 
Balen Danny! Je ging echt even lekker. Enig idee waardoor? 
15 Dez 23 vom Mitglied: Antoinette loves food...
Het stimuleert niet echt dat ik geen gram afval. En ik had erg veel stress. Ik heb nu ook zoiets, ik laat het maar even een beetje los, 2 januari weer knallen! 
15 Dez 23 vom Mitglied: keto_danny
Misschien werkt iets losser wel beter? En heb je minder pieken en dalen daardoor. Ik hoop het voor je 😘 
15 Dez 23 vom Mitglied: Antoinette loves food...
Dank je 😘  
15 Dez 23 vom Mitglied: keto_danny
Succes Danny dat gaat je zeker weer lukken.💐 
15 Dez 23 vom Mitglied: Ria7057
Dank je 🥰 
15 Dez 23 vom Mitglied: keto_danny
Komt wel weer goed, in 2024 knallen we weer naar beneden 😘 
15 Dez 23 vom Mitglied: Gerrika G
Vanaf 2 januari gaan we er weer helemaal voor mop! 
15 Dez 23 vom Mitglied: Denise 2.0
komt weer helemaal goed in januari 💕 
15 Dez 23 vom Mitglied: linkelouitje
Hé wat balen zeg, Danny! 
15 Dez 23 vom Mitglied: SabineS85
Ja zeker balen🙄 
15 Dez 23 vom Mitglied: keto_danny
Het lukt je wel weer, je lijf is wellicht heel tevreden met 70 kg 
15 Dez 23 vom Mitglied: Wow34
Dat geloof ik graag. Maar het is geen gezond gewicht voor mijn lengte, en ik voel mij beter met zo'n 5 a 8 kilo minder.  
15 Dez 23 vom Mitglied: keto_danny
Dan er in januari weer voor gaan! 😘 
15 Dez 23 vom Mitglied: Wow34
Zit niks anders op. Al ben ik zelf mijn vertrouwen erin wel kwijt. Ik ben alleen maar zwaarder geworden afgelopen jaar, wat ik ook deed. Dus ik denk dat ik maar helemaal ga stoppen met eten. 
15 Dez 23 vom Mitglied: keto_danny
Kom op lieffie, in 2024 komt het weer goed. Ik doe met je mee!! 💪😘 
16 Dez 23 vom Mitglied: Denise 2.0
Ik heb er een heel hard hoofd in 🙈 Vandaag heb ik mij weer een beetje gedragen.☺️ 
16 Dez 23 vom Mitglied: keto_danny
Goed zo dat het vandaag weer wat beter ging mop! En we gaan elkaar gewoon helpen januari kop op kanjer! 
16 Dez 23 vom Mitglied: Denise 2.0
Komt goed lieverd, met de aankomende feestdagen en alle emoties en stress die daarbij komen is het allemaal wat moeilijker. Na de feestdagen in januari beginnen we weer met een schone lei❤️ 
16 Dez 23 vom Mitglied: linkelouitje
Meiden, het is niet dat ik het niet goed gedaan heb (merendeels van) afgelopen jaar, het ging er gewoon niet vanaf. Vandaar dat ik er niet meer in geloof. Stress en overgang, zouden de oorzaak kunnen zijn. Maar zelfs dan zou ik nog af moeten vallen met een calorie tekort. Of mijn lichaam verbrand nog veel minder dan alle berekeningen die ik er al op los heb gelaten. 
17 Dez 23 vom Mitglied: keto_danny

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


keto_danny's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.