Tag 6 von Tag 70:
Gestern habe ich nicht viel gegessen, hatte wohl kein Hunger bzw. die passende Zeit.
Mein Gewicht: von 86,6 auf 86,4 KG.
Ich vermute, dass es sich morgenfrüh anders auf der Waage zeigen wird.
Salvatore...
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86,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 148,46g | Kohlh: 19,35g.
Frühstück: Mandeln, Goldessa Körniger Frischkäse Light. Mittagessen: REWE Blattspinat, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. Abendessen: Goldessa Körniger Frischkäse Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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