Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 36,99g | Kohlh: 141,69g.
Frühstück: Tomaten, Käse, Aldi Kasslerbraten, Margarine, Aldi Buttertoast, Marmelade, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Mittagessen: Cafe Time Mohnkuchen. Abendessen: Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Aldi Kasslerbraten, Margarine, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Heidesand, Marmelade, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Pflaumen, Radieschen, Kaffee mit Milch. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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