Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 122,47g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Ritter Sport Schokowürfel, Dean&David Crunchy Chicken Bowl. Abendessen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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