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So langsam komme ich an meine Grenzen, damit meine ich nicht mein Gewicht!
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 30,77g | Kohlh: 67,32g.
Frühstück: Penny Markt Hähnchensalami, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Mittagessen: Elite Fruchtigurt Kirsche. Abendessen: L.Aktiflor Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops. Snacks/Sonstiges: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Dez 23 vom Mitglied: Angela☆☆
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Guten Morgen, erst die Katze nicht mehr da,arbeit fordert nur, sollen noch woanders helfen und jetzt ist das auto auch noch kaputt!mein einziger Lichtblick ist, das ich mein Gewicht halte,aber nur wenn ich konsequent bin!
13 Dez 23 vom Mitglied: lemke 96
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🫣🫣 oh no, Auto ist ja richtig ärgerlich. Fühle mit Dir, wenn alles auf einmal kommt ist es einfach ....🤬 Katzele kenn ich nur zu gut. Meiner ist jetzt 1,5 Jahre weg und er fehlt uns noch immer. Ich schick Dir jetzt einfach mal ne extra Portion kraft rüber ⚡️☄️⚡️☄️ es kommen wieder andre Zeiten. Und neben dem Gewicht solltest noch bemerken Du liegst noch nicht mit ner Rotznase im Bett 😅😜
13 Dez 23 vom Mitglied: Angela☆☆
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Danke für deine lieben Worte!Das fehlt jetzt noch,rotznase geht garnicht
13 Dez 23 vom Mitglied: lemke 96
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13 Dez 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Ja....des der Welleneffekt auch genannt...alles auf Einmal 🙈 Hoffe du hast bald mehr Luft zum Atmen...eins nach dem anderen 😘 Bleib stabil 🤗☕
14 Dez 23 vom Mitglied: sjw*
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wünsche viel Kraft und Nervenstärke
14 Dez 23 vom Mitglied: ines-h
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Vielen lieben Dank für eure netten Worte
14 Dez 23 vom Mitglied: lemke 96
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Auch wenn's dir nicht hilft, schlimmer geht immer! Viel Kraft und Nervenstärke. Es kommen auch wieder bessere Tage.🍀💪
14 Dez 23 vom Mitglied: herbstfrau
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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