Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 148,12g.
Frühstück: Bresso Leichtgenuss, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo), Reisnudeln (Gekocht). Abendessen: Satori Peking-Suppe. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, ESN Designer Bar Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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