Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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104,1 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 116,49g | Eiw: 135,14g | Kohlh: 63,13g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Mittagessen: Salami, Spring Hill Jersey Cheese White Cheddar Cheese, Peanuts, Fresh Gourmet Honey Roasted Pecan Pieces, Swiss Cheese , Pulled Pork, Loompya Lumpia, Beef Meatballs, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Whiskey. Abendessen: Whiskey, Corona Corona Extra, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast Ultra Thin, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Dez 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Happy holidays to you guys!🎄🙏🎅🏻☃️
14 Dez 23 vom Mitglied: Diana 1234
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Thanks, Tish and Diana! Happy holidays to you, too!
14 Dez 23 vom Mitglied: Draglist
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Draglist's Gewichtsverlauf
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