Ich habe mehr gegessen und habe abgenommen! Natürlich befürchte ich jetzt, dass das Muskelmasse ist, da ich wegen meiner Corona sehr eingeschränkt bin. 😷
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130,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 80,45g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 161,77g.
Mittagessen: Ei, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Gekochtes Ei, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Banane. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts Sesam, Erdnüsse mit Schale, Clementinen, Weihnachtsplätzchen. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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