~{Diana}~'s Notizen, 13 Dez 23

Auf und nieder, immer wieder 😅😂
70,4 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2023:
2035 kcal Fett: 86,07g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 247,11g.   Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Stollen, Banane, Blaubeeren, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Erdbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Mittagessen: Gebrannte Mandeln, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Choceur Rahm Mandel, Vanillekipferl, Thermomix Tomatenrisotto. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Milka Adventskalender. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf


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