Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 81,70g | Eiw: 140,76g | Kohlh: 103,24g.
Frühstück: Mandarine, Kaufland Coeur de Lion Brie, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Mittagessen: Champignons, Just Taste Bio Edamame Spaghetti, Thermomix Sauce Bolognese, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Erdnüsse, Crest Ziegenkäsetaler Natur. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, ESN Designer Bar Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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