Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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99,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 75,20g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 204,02g.
Frühstück: Milbona Latte Macchiato Karamell, Lidl Brezel. Mittagessen: Penny Markt Gratinkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lidl Gemüsebrühe, Wirsing, Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl. Abendessen: Mucci Eis Schokolade Nougat, Lidl Weltmeisterbrot, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
supi, wirst du deine ziele nochmal anpassen, oder bist du angekommen wo du wolltest? 🤗
12 Dez 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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12 Dez 23 vom Mitglied: Metalmausi
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@#ungeschminkt Ich werde mein nächstes Ziel bald festlegen. Im Moment kämpfe ich aber noch mit dem UHU. 😅
12 Dez 23 vom Mitglied: Jazzue
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