Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 74,40g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 194,52g.
Frühstück: Schokobrötchen, Harry Vital + Fit Brot (50g), Marmelade, Butter. Mittagessen: Dreistern Grünkohl mit Kasseler und Mettenden. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Reese's Peanut Butter Cups, Orangen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jaybluebird's Gewichtsverlauf
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