Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 78,11g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Old El Paso Taco Salsa, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Tomaten. Abendessen: Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Ei, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Steiner's Protein Brötchen, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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