Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 232,60g.
Frühstück: Tomaten, REWE Kräuterquark 2,4%, Tee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Vollkornbrot, Gekochtes Ei, REWE Apfelmus. Abendessen: Gutes Land Gouda, Vollkornbrot, Ananas, Ananas, Ananas, Kohlrabi, Kohlrabi, Weihenstephan Fruchtquark Rhabarber-Vanille. Snacks/Sonstiges: REWE Sonnenblumenbrot, Tomaten, Gutes Land Gouda, Hühnerbrühe, Hühnerbrühe, Tee mit Zucker vorgesüßt, Ja! Gebäckmischung, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt, Gekochtes Ei. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 32 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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