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Dafür, dass ich Plätzchen genascht habe. Habe sogar mit einem Plus gerechnet.🤓
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131,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 202,96g.
Mittagessen: Grüne Brechbohnen, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Nudeln (Gekocht), Maggi Fix für Gulasch. Abendessen: Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipanbrote, Edeka Clementine, Weihnachtsplätzchen, Almighurt Vanille Stichfest. mehr...
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konstantes Gewicht
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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