Anika0609's Notizen, 09 Dez 23

Nach der Weihnachtsfeier 😂
66,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2023:
1848 kcal Fett: 101,95g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 132,71g.   Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Hüttenkäse. Mittagessen: Pahmeyer Reibekuchen, REWE Bäcker Brötchen , Bratwurst. Abendessen: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Popcorn Süß. mehr...
3463 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Anika0609's Gewichtsverlauf


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