Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2015
|
77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 269,47g.
Frühstück: REWE Kräuterquark 2,4%, Tomaten. Mittagessen: Gut & Günstig Milchreis mit Kirschen, Gut & Günstig Milchreis mit Kirschen. Abendessen: Gutes Land Gouda, Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Hühnerbrühe, Kohlrabi, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt. mehr...
|
|
2125 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triggerfish's Gewichtsverlauf
|