Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
93,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 122,12g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 257,88g.
Frühstück: Harry Vital + Fit Brot (50g), Butter, Marmelade. Mittagessen: Fitnesssalat, Spaghetti, Rinderhackfleisch, Sahnesauce. Abendessen: McDonald's Pommes Frites Groß, Mayonnaise, Butter, Harry Vital + Fit Brot (50g), Leberkäse, Gut & Günstig Feine Cornichons. Snacks/Sonstiges: Kaki, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaybluebird's Gewichtsverlauf
|