Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 57,53g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 218,39g.
Frühstück: Хурма, Каждый День Овсяное Печенье, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, De Olio Вегамасло, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Abendessen: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Кофе, Лента Окунь Горячего Копчения, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1669 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|