Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 211,60g.
Frühstück: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . Mittagessen: Sahnesauce, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Feta-Salat. Abendessen: Butter, Harry Vital + Fit Brot (50g), Leberkäse, Gut & Günstig Feine Cornichons. Snacks/Sonstiges: Kaki, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jaybluebird's Gewichtsverlauf
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