Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 88,26g | Eiw: 120,02g | Kohlh: 247,90g.
Frühstück: More Nutrition Protein Iced Coffee White Chocolate Caramel, Kaffee, REWE Bio Mandelmilch, More Nutrition More Clear Collagen Peptides, Wehle Collagen. Mittagessen: Mischbrot, Soljanka. Abendessen: Maggi Broccoli Gratin, Knorr Nudel-Schinken Gratin. Snacks/Sonstiges: Edeka Tiramisu, Eierlikör, Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Glückskeks, Glühwein, Weihnachtsplätzchen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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