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Im Dezember bin ich über jedes Gramm nach unten froh.🤓🌟
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131,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 204,66g.
Mittagessen: Edeka Romanasalat, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Maggi Hackbraten Soße, Henglein Kloßmasse Thüringer Art, Maggi Hackbraten. Abendessen: Milkana Schmelzkäse Light, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Aldi Käse-Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Edeka Clementine, Almighurt Kirsch-Banane. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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