Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 213,14g.
Frühstück: Choceur Alpenmilch Schokolade , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Birnen, Kaffee, Kiwi, Trolli Fruchtgummi Mix, Cocktailtomaten, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Schokoladenstückchen, TiP Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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