Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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983 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Mittagessen: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast. Abendessen: Beyond Meat The Beyond Burger, Harris Teeter Romaine Lettuce, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Harvest Snaps White Cheddar, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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