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Als het gestaag zo doorgaat, dan ben ik tevreden.
Op naar de 65 kilo!💪🏻
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69,1 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 94,97g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 10,07g.
Frühstück: Water. Mittagessen: AH Snacktomaatjes, AH Burrata 50+, Bio+ Kalamata Olijven, AH Olijfolie Traditioneel. Abendessen: Body & Fit Egg White Powder, AH Ei, Eiwit, AH Roasted Indisch Spek, Melkan Roomboter Ongezouten. Snacks/Sonstiges: Marsepein aardappeltjes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Dez 23 vom Mitglied: Gerrika G
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Daar geloof ik niet meer zo heel erg in. Maar aan mijn inzet zal het in ieder geval niet liggen.
04 Dez 23 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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