Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 162,45g.
Frühstück: Marmelade, Margarine, Aldi Brötchen. Mittagessen: Rindergulasch mit Nudeln. Abendessen: Aldi Paprika, Tomaten, Margarine, Aldi Buttertoast. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Pflaumen, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Wassermelone, Kaffee mit Milch. mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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