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Gestern hatte ich sogar 200g weniger. Habe ich aber nicht gepostet, der Waage traue ich nicht.🙄
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131,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 69,01g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 154,73g.
Mittagessen: Rapsöl, Maggi Schnitzel-Soße, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Chinakohl, Grünländer Mild & Nussig , Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, McCain 123 Frites. Abendessen: Grünländer Mild & Nussig, Gutfried Geflügelwurst, Grünländer Leicht, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter. Snacks/Sonstiges: Edeka Clementine, Almighurt Cocosnuss. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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