Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 130,88g | Kohlh: 123,85g.
Frühstück: Vemondo No Milk 3,5%, More Nutrition Protein Iced Coffee White Chocolate Caramel, Kaffee, More Nutrition More Clear Collagen Peptides. Mittagessen: Ahead High Protein Candy Bar Cookies & Cream, More Nutrition More Clear Collagen Peptides. Abendessen: Penny Markt Geteilte Heringsfilets in Tomatensoße, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Snacks/Sonstiges: REWE High Protein Pudding Grieß Pur, SilberQuelle 10 Vitamine, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, More Nutrition Protein Iced Coffee Vanilla Chocolate Chip Cookie, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, Kaffee, Mandeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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